Tulppa-kuntoutus – ryhmänohjauksen työväline kuntoutuskurssin ohjaamiseen

Tulppa-kuntoutus tarjoaa valmiin ryhmänohjauksen mallin ja materiaalin. Tulppa on kehitetty kuntoutuksen järjestämiseen perusterveydenhuollossa. Kuntoutus toteutetaan lähellä osallistujien arkea terveyskeskuksessa osana sairaanhoitopiirin hoitopolkua.

Tulppa-kuntoutuksen etuja ovat

• ryhmässä toteutettu kuntoutus on kustannustehokasta
• kuntoutus tulee osaksi hoitopolkuja
• Tulppa-kuntoutus toteutuu lähellä kuntoutujan arkea
• Tulpassa yhdistyy potilasjärjestöjen asiantuntemus, ymmärrys kuntoutujan tarpeista sekä ajankohtainen tieto valtimosairauksista

Tulppa-kuntoutus on tarkoitettu valtimotautia sairastaville henkilöille, kuten sepelvaltimotautia sairastaville, tyypin 2 diabeetikoille, aivoverenkiertohäiriön sairastaneille ja kaikille valtimotaudin riskissä oleville.

Tukea ryhmänohjaukseen

Tulppaa käytetään jo 12 sairaanhoitopiirissä ja Tulppa-ohjaajiksi on koulutettu noin 1000 terveydenhuollon ammattilaista. Tulppa ryhmänohjauksen työväline on helppo ottaa käyttöön. Valmiin mallin ja materiaalin lisäksi siihen sisältyy ohjaajien koulutus. Tarjolla on tukea sairaanhoitopiirin toimijoille ja terveydenhuollon organisaatioille tulppakuntoutuksen käynnistämiseen uudella alueella 

Ohjaajakoulutus suunnitellaan aina yhdessä sairaanhoitoalueen kanssa ja se järjestetään tilaajan omalla paikkakunnalla. Ohjaajakoulutuksen kesto on 2+1 koulutuspäivää. Täydennyskoulutuksen kesto on 1 lähiopetuspäivä. Yksittäisen ohjaajakoulutuksen hinta on 100€/lähiopetuspäivä/osallistuja. Tarvittaessa järjestetään yhden päivän kestoisia täydennyskoulutuksia. 

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous

Tietoa, taitoa ja tukea sairauden kanssa elämiseen

Kuntoutus toteutetaan pienryhmissä ja ryhmällä on 8-10 viikoittaista kokoontumiskertaa ja kaksi seurantatapaamista (6 ja 12 kk). 

Kuntoutuksen aiheita ovat

• valtimotaudit ja niiden riskitekijät 
  
• lääke- ja omahoito
  
• elintavat 
  
• ravinto 
  
• liikunta 
  
• sairauteen liittyvät pelot 
  
• mielialatekijät
  
• ihmissuhteet ja voimavarat.
  

Luentojen sijasta ryhmässä on paljon käytännön tekemistä.

Kuntoutuksen aikana kuntoutuja valitsee omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvän avaintekijän, johon hän kiinnittää huomiota tai toivoo muutosta. Valtimotaudin riskitekijöissä tapahtuvia muutoksia seurataan 0 kk, 6 kk ja 12 kuukauden kuluttua.

Tulppa-ryhmässä kuntoutuja

• saa vertaistukea pysyvään elämäntapamuutokseen
  
• löytää keinoja sairauden tuomien elämänmuutosten kanssa elämiseen
  
• saa keinoja käsitellä tunteita joita liittyy sairauden kanssa elämiseen
  
• oppii luottamaan että ”Minä pystyn vaikuttamaan omaan hyvinvointiini.”
  

Ohjaajina toimivat terveydenhoitaja ja fysioterapeutti –työpari sekä vertaisohjaaja. Kysy Tulppa-kuntoutuksesta omasta terveyskeskuksestasi.

Ryhdy Tulppa-ryhmänohjaajaksi

Tulppa-ryhmänohjaajana on mahdollista nähdä kehitys ihmisessä pitkällä aikavälillä. Ryhmältä saatu palaute vahvistaa kokemusta siitä, että tekee merkityksellistä työtä.

Vertaisohjaajat

Vertaisohjaajat ovat aikanaan osallistuneet Tulppa-kuntoutukseen. Oma kokemus kuntoutumisesta ja vertaistuesta ovat hyvä lähtökohta vertaisohjaajaksi ryhtymiselle. Tulppa-ryhmissä vertaisohjaajat ovat käyneet vertaistukikoulutuksen ja usein myös Tulppa-ohjaajakoulutuksen. 

Jos olet kiinnostunut vertaisohjaajaksi ryhtymisestä niin lue lisää vertaistukikoulutuksesta Yksi elämän verkkosivuilta.